Na spływ kajakiem warto zabrać lekkie, energetyczne przekąski. Przy jednodniowych wyprawach wystarczą przygotowane kanapki, banany, jabłka lub suszone owoce. Tego typu przekąski nie tylko zaspokoją głód, ale także są łatwe w przechowywaniu, bez ryzyka zgniecenia w plecaku. Coraz popularniejsze stają się batony energetyczne i proteinowe, które świetnie sprawdzą się w sytuacji, gdy nie ma czasu na dłuższy postój.
